zaczyna mnie

Tam gdzie zaczyna się dyskusja na forum, kończą się zasady logiki formalnej :P Ali vs JDS będzie walką nr 2 po walce Fedor vs Cro Cop dla mnie, jeżeli oczywiście oboje będą do momentu przywrócenia licencji Aliego w dobrej formie. JDS jest jak na adrenalinie całą walkę, szybkość, siła technik uderzanych, zdecydowanie w klatce, zero zwątpienia w [...]

[...] 0. Rozgrzewka 1. Martwy ciąg 2. Przysiady wykroczne 3. Wyciskanie na ławce płasko 4. Podciąganie hantli w opadzie 5. Arnoldki 6. Ściąganie wyciągu za kark 7. Brzuch (1 seria spięć do max) Wszystkie ćwiczenia - 3 serie - 15/15/12 - przerwy 90 sekund Czy teraz to lepiej zaczyna wyglądać? Zmieniony przez - raisedfist w dniu 2011-05-29 19:54:58

dawkowanie gainera? kuva co za głupie pytanie 'dawkuje' sie wg brakow w diecie ktorej ty pewnie nie masz nie nadajesz sie do tego sportu, przerzuc sie na szachy zaczyna juz mnie to irytowac jak po raz enty ktos pyta jak dawkoac GAINER!

bosy witam jestem twoim rówiesnikiem z tego samego miasta ostatnio chce sie zapisac na BJJ w Gnieznie ale nie wiem gdzie to jest Uczeszczasz na treningi? jezeli tak to powiedz mi gdzie sie odbywaja? jaki jest koszt i czy wogóle sa wolne miejsca ? Od pewnego czasu zaczyna krecic mnie ten sport z góry thx za pomoc

MAj 20- masz racje. Zaczynam własnie zacząłem odczuwać efekty działania mito. Od wczoraj zaczeło mnie serducho chyba na******..ć. Muszę zmniejszyć dawkę do 4 kapsów dziennie a jesli bedzie niefajnie to odłożę. Psychę mi już tez zaczyna ryć

[...] świadczy o tej osobie i nic wiecej.Piszemy normalnie jest ok i wołal bym aby tak zostało bo jak ktos jest ok i normalnie sie odzywa do mnie to jest dobrze a gdy ktoś już zaczyna skakac i pokazywac cwaniakowac a ja strasznie tego nie lubie to jest jak jest ze w moich oczach jest nikim i nie traktuje jak znajomego tylko jak wroga i to bardzo [...]

[...] się dni z odstępstwami, ale nie jest to codzień i myślę że jakieś drgnięcie powinno nastąpić. Wcześniej miałem 2900 i 3500 ale miałem więcej treningów bo 5dni i 6dni cardio, ale trochę było tego za dużo, dodam że mój dzień zaczyna się o 2 w nocy a kończy ok 20.30, śpię ok 6h na dobę. Dietkę wrzucę, komponowałem ją w oparciu oateriały z forum.

[...] galaretki (lub jak sie ma kase kolgen w suplemencie bo lepiej wchlanialny) + witaminki i omega 3 ale to chyba oczywiste. Wiec po co niektoryz mowia o koksie, wszedzie zaczyna sie to przewiajc, w kazym dziale jakby to byl jakies nieodlaczny element kulturystyki. Gosc spytal o supelmenty, wiec podano mu suplementy do czego wspomnialem ze jak [...]

[...] z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka ;/ postanowiłam zakupić sobie jakąś odźywkę, pewnie będzie to Syntha 6, tak jak wcześniej polecała Marta. Z racji tego, że zaczyna mi się II semestr, też nie będę miała czasu na takie dokładne przyrządzanie jedzenia, dlatego myślę, że będzie to dobry krok, chociaż pewnie mnie skrytykujecie @@-) [...]

Na początku nie odczówam bulu tylko po jakiś 2-3km mnie zaczyna boleć prawy a później pod łuższym biegu lewy, albo jak przebiegne 2km i zrobie sobie odpoczynek siedzący 20-30min i golenie ochłodną to mnie bolą jak staje i zaczynam sie ruszać. A jesli chodzi o podłoże to nie sądze bo biegam po lasach... najpierw musze dobiec do lasu ale to jest [...]

[...] której kinetyka trawienia i wchłaniania zawiera sie w przedziale czasowym mien wiecej 30min-2,5h od chwili podania, a więc pod koniec treningu stężenie aminokwasów we krwi zaczyna spadać (szczególnie gdy ktos sesje treningową kończy ćwiczeniami na aerobowymi). DLA PEWNOŚCI spożyłbym po treningu WPH. Ale może jestem przewrażliwiony, a szczegóły [...]

A ja sobie obiecywałem, tym razem wypróbuję 2KC, ale znowu zapomniałem, więc pocieszyłeś mnie tym, że nie działa. Sog For You!!! Jestem w trakcie trzeciej butelki szampana, świetna alternatywa dla browaru, faza się zaczyna... a jeszcze impreza nie wystartowała Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-31 20:25:05

q-bazz nie boj sie omnie, ta operacje mialem dosc dawno martwy robie juz od jakiegos czasu i nic jakos mi nie jest a nog wole jeszcze nie zaczyna wiec niewiem czemu piszesz ze mi nie poprawisz planu bo bedziesz mial mnie na sumieniu....

Ale już powoli zaczyna być słychać prawdziwe kibicowanie. Wczoraj w meczu meksyku już było mniej trabek i teraz w meczu z Niemcami też słychać śpiewy kibiców (chociaż nadal trąbią). edit. Dziwi mnie to że Podolski jest tak cofnięty po lewej stronie i rzadko bardzo wchodzi w pole karne. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-06-18 14:20:36

Glupie gadanie sie zaczyna. Jak sobie poradzisz z objetoscia to rob tyle ile mozesz ale zeby sie nie przetrenowac przy 3 dniowej czestotliwosci. A czy 1 seria jest lepsza od 3 to nie powiedzial bym. Wg mnie lepsza nie jest ale tez nie daje adekwatnie wiecej do wlozonego wysilku.

[...] na oleju, umywa sie to wogole do roztworu wodnego? Dzieki. Nie biłem wink na oleju. Wersja tbl dla u mnie bardziej agresywne odczucie. Fajne to jest, do czasu, z czasem zaczyna męczyć, wręcz mulić u mnie. Wersja inj idzie gładko, towar robi ale w głowie nie ma tego szumu. Dlatego ostatnie moje winko to desma inj, i od tego czasu z racji [...]

[...] z szacunkiem do strefy bo nic do chlopaka nie mam - ale akurat ten dzial ma wystarczajaco modow. a GDYBY sie zdarzylo ze nie ma pod reka zadnego moda a jakis baran sobie zaczyna handlowac lub ublizac innym - zawsze mozecie do mnie na GG uderzac i sprawa wyjasniona, a na GG siedze baaaardzo duzo. i gdyby byl ranking ile kto tu na necie siedzi [...]

[...] ilościach łykałem żelazo. 80% mięsa które jem to wołowina więc i z niej miałem dużo żelaza. Ostatnia moja morfologia była prawie idealna więc dziwią mnie takie zmiany... W moim środku musi być tren, choć go nie czuję wcale. Co prawda wizualnie się zaczyna dziaćbi to co najmniej tyle jak bym był na cyklu miesiąc a to dwa tygodnie dopiero %-)

Będe śledził bo problem syfów mnie dotyczy i tez coraz częściej myślę o izoteku .Na mostku w miare ok a jak wejde na cykl to się zaczyna wysyp i bez znaczenia czy stosuje suple , co jem . Nie do opanowania + często po syfach nawet jak nie ruszam to zostają plamki czerwone które nawet po wielu miesiacach nie znikaja , dopiero w lecie jak się [...]

Martucca to jak jedziesz na diecie -cud? BTW moja kosmetyczka zaczyna po raz kolejny dietkę 600 kcal. Tak Izka, to ta której miałam przekazać by nie wyrzucała większych ciuchów Obecnie dla mnie to hardcore...obecnie